West Studio

我想 序章 後

請先做到以下幾點再來閱讀本站

1.平心靜氣

為什麼呢 跟我看這個部落格有什麼關係 ?
可以說 有的 ^^
您可以急躁的上一頁 再上一頁
或者 靜下心來
反正打發時間都是打發時間 不如好好讀幾篇文章
雖然我的文章並沒有詩情畫意 但我想 只要您仔細咀嚼
您可以找到您想要的 !
請靜下心來

人一旦心靜下來 所收到的資訊都會非常強烈 非常清楚
因為您心無旁鶩的 專注再您看到 聽到的人事物
您很清楚您在做什麼 您收到什麼 對您有什麼幫助

這比什麼都重要的 我想不用多說 大家都知道
就像人與人的溝通一樣
人往往因為情緒化而說出本來不該說 或者不是自己本來預期想說的話
太過悲傷 您說出來都是負面 消極的
太過生氣 您說來往往都是賭氣 很有殺傷力的
諸如此累
這些都不是您想要的...吧 ?

請先靜下心來


2.想一下 您每天都在想什麼 ? 怎麼想 ?

應該正確的說 最近都在煩惱什麼 其來龍去脈
也或許您只是來晃晃 並沒有特別煩惱 那也OK
問問您 最近 幾天 遇到什麼事情 拿紙筆寫下來 好玩的 不好的
像我就習慣寫日記 用很簡單的流水仗 紀錄今天發生什麼事情
您會發現 從過去可以檢視您自己活到現在到底有什麼美好的事情 或者值得紀錄的事情

然後 為什麼會這樣 自己分析看看

例如

"我的新鞋　今天第一次穿　就被朋友踩到髒髒的　還跟他吵架 氣死我了 "

----------------------------------------------

這是在檢視你自己 如何去想事情
一般人尤其這種事情 都會怪罪到別人頭上了 然後自己氣的一肚子屁...
但是往往都忘記先看自己 ...

發自內心 問自己是不是 自己的問題呢
您或許想的很單純 拜託 怎會是我的問題呢　? 他踩我耶!!
請先做一個假設的想法

不要幫自己畫框框侷限在裡面

這就像自己戴墨鏡還一直怪天空很黑 今天很黑捏 ~ 心情真不美麗 !

再重新想一次 慢慢分析 從自己出發
阿記得要平心靜氣唷 !

您會發現 一切都跟自己有關係 !

很簡單　! 要這樣想

"我的新鞋　今天第一次穿　就被朋友踩到髒髒的　我還跟他吵起來　氣死我了"
"是不是 我自己太在意自己的感受而去限制住別人的行動"
"對 我老是對朋友要求很多　都是想要成全自己的慾望"
"恩 我要自己承認潔癖 我喜歡乾淨的鞋子 但我不能要求他們都跟我一樣都穿的乾乾淨淨"
"尤其他們達不到我的想法 我就對他們發脾氣"
"他們踩我也只是因為覺得新鞋要採三下 所以集體踩我的鞋"
"那憑什麼我要求他們鞋子要乾淨 他們就不能要求我的鞋子要舊舊的"
"的確我錯怪他們了..."
是不是
我們都應該改變既有 既定的想法 看法了呢 ?

為什麼 因為 請相信

您的思維跟您的命運 息息相關 !

3.凡事往好處想

當您做到以上兩點 這點應該可以很輕鬆的做到

我們都知道 事情都一體兩面
有好的講法 就會有不好的講法
有好的觀點 就會有不好的觀點

為什麼我們看事情老是看到不好的一面呢 ?

很簡單
把遇到的事情都很用冷靜客觀的角度 清楚分成兩種想法
黑與白 您要選擇什麼 自己可以決定

當您每天都活的不是很開心

可以試著轉一個念頭想 把格局再放大一點

他罵我是因為我可以做的更好 -> 下次會更好
他劈我腿是因為我可以找到更好的男人 -> 下一個會更好
我今天皮包被搶是因為我的行事風格不夠低調 -> 沒有下一次 !
...之類的

你不就覺得 心情自然好了起來

其實一切煩惱都源自於自己看事情的角度 !

4.保持心情愉快

這對不管閱讀本站 還是 為人處世都很重要
每天面帶微笑 從小事情自己找事情讓自己保持心情愉快
愁眉苦臉的 表示 您的辦事效率 唸書效果 一定打折扣 !

但我想 做到前三點 想要有一個新的心情 應該很簡單 !

就是從生活做起
以上四點 臨時想到 與大家分享 還請大家 多多指教